Esto me recuerda a cuando un compañero de clase me dijo "soplame la segunda, soplame la segunda" en un examen y lo que pretendía era que le contase todo sobre el imperio romano.
No puedes preguntar "como pongo un foro". Creo que hay que "pelerarse" un poquito con las aplicaciones, ver tutoriales, guías, el foro y después preguntar aquello que no consigues hacer solo o no llegas a entender.
Que conste que es una crítica constructiva