P47ch
eso es muy simple, en cada link de la izquierda tu le dices que el TARJET es el IFRAME que tienes en el medio, eso es todo.
yo lo hago en mi sitio.
ej:
<a href="www.cargovirtual.com" target="Mi_Iframe_del_Medio">Hace Click</a>
eso es todo, el IFRAME del medio debe llamarce "Mi_Iframe_del_Medio" (en este ejemplo claro)
y tu IFRAME del medio seria algo asi:
<IFRAME NAME="Mi_Iframe_del_Medio" ID="1"></IFAMRE>
eso es todo amigo!!
Saludos