Simplemente visita
www.melodysoft.com ellos te permiten usar su script CGI gratis, obviamente que no es lo más indicado, pero es lo más sencillo.
para hacerlo tu mismo necesitas un servidor pago en donde puedas ejecutar PERL, PHP o ASP, yo te recomiendo PERL sin lugar a dudas...Si quieres bajarte gratis un script que te permita hacer esto tienes el FormMail.pl en
www.scriptarchive.com
Saludos