Puedes utilizar el PHPBB de
www.phpbb.com solo nesecitas subir los archivos por ftp a tu server, despues te vas a donde lo instalaste (/foro es una buena opcion) le pones/install.php llenas tu datos y le das nueva instalacion y listo, despues te logeas como administrador y abajo te aparecerá un link "Ir al panel de administracion" le das ahí y listo; quiza este en ingles pero puedes encontrar el parche en español en
www.tuarroba.com 
;) suerte