Limites de una pelicula flash en internet?

[ceaped]

Hola a todos, ayer hice una pregunta y algunos moderadores dieron respuesta a ella..............loque pasa es que yo formule mal la pregunta.
Mi pregunta es yo tengo un archivo en flash que pesa aprox 600k y el sonido esta por aparte y pesa 350k............otra pregunta esta muy pesada la pelicula? y como hago para cargar el sonido por aparte............agradezco si me envian el codigo que debo colocarle..............
Y cual seria la pelicula que anexara..............el fla..........swf...........html?

Muchas gracias por su excelente colaboracion