1) Tener un FTP, softonic.com el nico ftp te ira bien.
2) El hosting es un ordenador que esta conectado a internet (servidor), puedes alquilar un ordenador para ti solo , una parte extensa para luego revender junto tus diseños, una parte pequeña en la mayoria de sitios que venden espacio web.
Ese ordenador para acceder utiliza una IP (numeros) y es única en ese momento como tu cuando estas leyendo este mensaje, tienes tu IP. para que la gente no tenga que ver la web desde una direccion como esta:
http://65.230.214.164 pagas para que se vea con letras ( mas facil de recordar)
Gratuitos: tienes un listado en este foro.
Pago: tienes una buena coleccion de opiniones.
Dominios: pon en buscar, dominios AND baratos.
3) Instantaneo