Volcar una tabla en otra

[pablomola]

Estimados amigos, tengo un pequeño problema.
Dos tablas en una base de datos con los mismos campos (bueno casi los mismos pero ese no es el problema).
Quiero pasar los datos de la tabla "pendientes" a la tabla "confirmados" pero sé que es posible que haya datos duplicados que no deseo introducir.
Ejemplo para que se entienda mejor:
En la tabla pendientes tengo:
Futanito Perez y Perez Salamanca
Menganito Solis y Solis Barcelona
Ratoncita Lucas de Lucas Gerona

Y en la tabla confirmados muchos mas pero tambien tengo a:
Menganito Solis y Solis Barcelona

Bien lo que deseo es introducir a Futanito y a Ratoncita pero no a Menganito pues este último ya esta en la tabla "confirmados".
Lo he intentado con consultas anidadas del tipo:
"$sql="select nombre, apellidos from pendientes";
$result=mysql_query($sql);
$total=mysql_num_rows($result);
for ($i=0;i<$total;$i++) {
$nombre=mysql_result($result,$i,nombre);
$query="select id from confirmados where nombre=$nombre"
$resultss=mysql_query($query);
$num=mysql_num_rows($resultss);
if($num>0) {
$query3="insert into confirmados (los datos) values (los datos)";
......
}

El resultado es que se vuelve loco el pobre con tanta comprobación a realizar (la tabla pendientes tiene unos 400 datos y la confirmados unos 4000).
¿Existe una solución a esto que no sea hacerlo a pedalillo y que no bloquee el sistema?.

Un saludo a todos y gracias de antemano haya o no respuesta
}