relacionar tablas

[hammmer]

Hola estoy haciendo una seccion de descargas con categorias y kiero ke cuando se de a su categoria salga las descargas de esa misma

CREATE TABLE `descargas` (
`id` int(11) NOT NULL auto_increment,
`nombre` text NOT NULL,
`descripcion` longtext NOT NULL,
`categoria` varchar(50) NOT NULL default '',
`url` text NOT NULL,
`tamano` varchar(20) NOT NULL default '',
`fecha` varchar(100) NOT NULL default '',
PRIMARY KEY (`id`)
) TYPE=MyISAM AUTO_INCREMENT=7 ;

CREATE TABLE `descargas_cat` (
`id` int(11) NOT NULL auto_increment,
`nombre` varchar(20) NOT NULL default '',
`descripcion` varchar(50) NOT NULL default '',
PRIMARY KEY (`id`)
) TYPE=MyISAM AUTO_INCREMENT=3 ;

bueno la cuestion es ke kiero relacionar la categoria de la tabla descargas con el id de la tabla descargas_cat, como tendria q llamar a la sentencia SQL?
Gracias y saludos