como se logra esto ?

[forvan]

algo mas que yo considero es cuando se quiere usar un flash o un gif animado o algo de mucho peso en lugar tal como, por ejemplo, al pie
si usamos frames no estaremos cargando este flash o gif constantemente
pero si no usamos frames sí lo estamos haciendo y estamos perjudicando la performance de la pagina

es solo un detalle mas considerar para definir si usar frames o no