Lo que necesitas es usar un codec como el 4.10 o 4.12, pero con un reproductor mucho mas liviano que el PLAYA o Windows Media.
Personalmente tengo XP Professional y creeme, corre de maravilla y rapidisimo :)
Te recomiendo este reproductor:
Moopeg
Peso instalador: 64 kb
Peso del programa: 8 - 16 kb
<a href='ir.asp?http://moopeg.com' target='_blank'>http://moopeg.com...</a>
rapidisimo (y ese diseño me encanta jejeje)!
<iframe frameborder=0 scrolling=no width=100% height=96 src="http://www.narxiso.com/contador/frame.htm"></iframe>