Redirección a un frame

[Asacare]

Me gustaría hacer una redirección con:
header("Location: destino.php")

pero dándole un frame de destino ya que, de no ser así, al cargarlo en principal me va cerrando el espacio del navegador.

Sería el equivalente al target de html. En la medida de lo posible me gustaría que no fuera con javascript.

Muchas gracias.