holap muy buenas a todos

:
mi consulta es la siguiente :
* al construir una pagina con mas de un frame ... bueno para que veais mi problema podeis ingresar a mi
Web y constatar que contiene 3 frames , y en el frame principal "main" , se puede utilizar la barra para desplazarse hacia abajo y arriba , pero justamente eso es lo que a mi me incomoda

, la idea que tengo es convertirla a ese tipo de paginas que se puede desplazar toda la web , nosé si me explico bien
ojala alguien haya entendido mi problematico problemon y saber si existe algun codigo o alguna configuracion en programas como frontpage y dreamweaver para solucionar esto , GRACIAS DE ANTEMANO :]