Hola, pues resulta que ya he solucionado el problema. Y la solucion fue muy sencilla y yo mismo tenia la respuesta solo que no la supe aplicar je.
Gracias a todos de todos modos.
Solucion:
El problema basicamente fue que yo no keria que aparecieran los espacios donde se supone van los scroll bar. Los espacios me los ponia en paginas que no necesitaban el scroll. Pero en paginas qeu si necesitaban pues si me ponia la barra. Bueno pues en el frameset puse SCROLLING=YES, luego en cada pagina puse el sigueinte codigo style="overflow:auto" dentro del body y listo. Si habia una forma mas sencilla espero que me la digan.
hasta luego.