Mira el Mother P4C-800 Deluxe es uno de los mejores del mercado.
Desgraciadamente no lo tengo con Dual-Channel, pero lo soporta.
Repecto a el micro que queres comprar lo soporta, pero si no me equivoco el presscot es el que tiene 1MB de cache. El prblema con este micro es la temperatura, calienta demasiado, y su rendimiento no es para tanto. aca te dejo un rewiev el presscot:
http://www.maximopc.org/showreview.php?id=92
Volviendo al tema. Yo tengo un disco S-ATA y se nota la diferencia. Despues el mother soporta disco raid asique si podes poner dos disco en raid 0. Y en general el mother es bastante potente.
Espero que te haya podido ayudar
PD: bajate el manual de la pagina de asus y miralo
SALUDOSSS