Puedes hacerlo de esta forma
<iframe src="tupagina.com" width=450 height=300 name="NOMBRE"></iframe>
puedes ubicarlo donde quieras en tu pagina, la etiqueta "name" es usada para hacer enlaces que se abran dentro del iframe un ejemplo seria:
<a href="otrapagina.com" target="NOMBRE">abre esta pagina</a>
Con esto la dirección se abrira en el iframe y no en la pagina principal.
Espero haber ayudado