Hola
Estan simple como mostrar registros de una tabla, y para postear es crear registros nuevos, Busca en las Faq donde diga como mostrar registros de una tabla y tb donde diga como crear registros nuevos
en esta web hay ejemplos super sensillos los cuales los puedes modificar a tus necesidades
http://www.desarrolloweb.com/articulos/256.php?manual=8
saludos