ya lo logre tome el codigo que me diste para los checkbox y comence a investigar y llegue a esto
<select class="t_n" name="SO[]" size="3" multiple>
<option value="1) option>algo</option>
</select>
Código PHP:
<? $array=$_POST['SO'];
// en $array tendras un array con los valores seleccionados
foreach ($array as $valor) {
echo $valor.'<br>';
}?>
y me resulto
