scroll con barra de dezplazamiento

[flgg2002]

mi problema es el siguiente se hacer un scroll yo llamaria el qu es sencillo, que son con dos botones uno se utiliza para arriba y otro para bajar, lo que quiero es hacer un scroll bar o mejor dicho lugar de esos dos botones una barra de dezplazamiento como la que tiene el flas 5 o el mx en la parte de componentes pero no he podido aprender a utilizarla, pues en el 5 la trae en la biblioteca pero tiene un resto de codigo que no entiendo para nada,

otra pregunta
como hago para centrar un titulo en un scroll, para colo carle negrilla?

se puede ademas de texto incluir imagenes en ese scroll?
como hago