como lo logro con expresiones regulares

[bhonox]

Hola,
en esto de las expresiones regulares soy malisimo y necesito q me ayuden porfa...

lo q necesito es comparar palabras...

1 palabra es ingresada por el formulario
y la otra es un string el cual uso explode para separarla por espacio y asi con un ciclo tengo cada una de las palabras
entonces aqui es mi problema.. cuando quiero comprobar palabras

ya que si tengo hola == "ho@l-a" deviese ser verdadero
ya q debo eliminar las ocurrencia de caracteres q sean distinto de [0-9]y [a-z]

si me pueden ayudar se los agradezco.. de antemano muchas gracias...