como guardar un valor en la base de datos dependiendo si se ha activado un check box

[sofia2]

Hola, ya logre actualizar varios a la vez, pero aun nose como restringir que me actualice los BIEN_NAC que hayan sido marcados con check box??
la actualizacion la hice asi:
$strsql3 = "select BIEN_NAC from equipos_aud where DISPONIB_EQ= 'SI'";
$rs3 = mysql_query($strsql3, $cni) ;

while ($row3 = mysql_fetch_array($rs3)){ //while1
$tem9 = $row3["BIEN_NAC"];

//Ingreso los equipos audiovisuales
$sq1="UPDATE equipos_aud SET DISPONIB_EQ = 'NO' WHERE BIEN_NAC = $tem9";
$rs2 = mysql_query($sq1, $cni) ;
echo $sq1;
} #fin del while1
?>

por lo que me actualiza todos lo s que cumplen con la condicion DISPONIB_EQ='SI'.
como pregunto para saber cuales check box han sido seleccionados??