Hola, mariorestrepo.
A la primera pregunta. Tienes este formulario:
<form action="loquesea.php" method="post" onsubmit="return validar(this)">
Y esta función:
Código PHP:
<script>
function validar(obj) {
for(i=0;i<obj.elements.length;i++)
if (obj.elements[i].type=="checkbox")
if (obj.elements[i].checked)
return true;
return false;
}
</script>
Saludos,