¿como los junto?

[pereztroff]

tengo por un lado un formulario donde recogo unos datos tipo:
<form name="add" method="post" action="addnow.php">....


y en el otro archivo llamado addnow.php guardo los datos en la base de datos mysql.



¿ como hago para que tanto el formulario como la grabacion de los datos se haga en el mismo archivo?

por otro lado, tal y como lo tengo echo, una vez que tecleo los datos en el formulario y son guardados, se me queda la pantalla en blanco, ¿como hago para que vuelva a aparecer el formulario?

gracias.