1. Vista
http://www.phpbb.com
2. Descarga el archivo con la versión de phpBB que quieras (idioma, SO, ...)
3. Descomprime el archivo en un directorio de tu disco duro
4. Conecta por FTP a tu servidor web
5. Sube por FTP los contenidos recién descomprimidos en una dirección que luego puedas recordar (dominio.com/phpbb, por ejemplo)
6. Visita la dirección indicada (en el ejemplo, dominio.com/phpbb) y sigue las instrucciones.