Links a frames

[etolocka]

Hola

Mi sitio usa frames (el típico indice a la izquierda y el contenido a la derecha).

Ahora, yo necesito poner links a determinadas páginas de mi sitio desde el exterior y quisiera que se carge el conjunto de marcos con la página que yo quiero en el frame "principal" y no la página sola sin el resto de los marcos.

Es decir, quiero que se abra tal como si el visitante hubiera elegido una página en el índice y esta ya se hubiera abierto en el frame de la derecha.

Es posible?

Saludos,
Ernesto.