Bueno el mac OS tiene muchas versiones...
supongamos que es la mac OS X.
Puede bajar del sitio
www.mac.com los programas adicionales para poder conectar y servir archivos (ficheros) para windows por medio de smb.
El programa se llama samba.
Supongamos que no tiene mac OS X.
Le recomiendo iniciar el servicio de IPX en el mac y en windows ya que es soportado por ambos.
Lo otro es convertir en servidor ftp el xp donde pueda dejar y bajar archivos.
Pero:
( asi que no tengo idea por donde empezar)
como usted escribio, lo mejor es que se lea los manuales de su mac para configurar la red antes de hacer lo mencionado anteriormente, sobre todo el tema de apple talk y tcp-ip.