Votar por mi sitio cada cierto tiempo

[AValGo]

Hola:
Quiciera que me facilitaran algún ejemplo o el código de como poner una votacion en mi sitio(o una encuesta), con checkbox, que el usuario pueda votar una vez por semana solamente por ejemplo, se que se puede hacer mediante las cookies y es el método que me interesa porque mi web no es en php ni registra usuarios.
Gracias.
AValGo.