Problema con los IFRAMES

[hscnet]

Hola a todos. Soy nuevo en el foro. Tengo un problema, a ver si alguien me lo puede resolver. Tengo que hacer una página con un enlace a un video streaming dentro de la misma página. Es decir, en la parte de la izquierda iría una lista con diferentes enlaces y en la parte de la derecha un marco donde me irían apareciendo los videos según yo pinchara sobre los enlaces. De momento he entendido como hacer un iframe y lo he conseguido con Dreamweaver, pero no consigo enlazar desde el link para que el destino sea el iframe. Al ponerle en target el nombre del iframe previamente definido y pinchar sobre el enlace me abre una ventana nueva. Bueno, a ver si alguien me puede dar una solución.

Por cierto la página la estoy haciendo con Fireworks.

Gracias y un saludo...