Yo uso CPUIdle Pro, que es para win2k y XP.
Para win9x creo que es el CPUIdle (a secas). Los otros no los he podido probar por que son solo para win9x.
Busca en google (con algo como: waterfall rain cpuidle) y te encontraras varias paginas donde los analizan, la verdad no recuerdo cual es mejor, pero el CPUIdle (
www.cpuidle.de) me ha funcionado bien.
No baja el rendimeinto, al menos en el que yo uso en el modo de cooler controlado por windows (Idle). Hay otras tecnicas que es meter en estado C2 o C3 el procesador (algo como apagarlo por cortos periodos) y ahi si he notado una baja de rendimiento en procesos intensivos, pero en uso normal tampoco es notorio. Ojo, todo esto es del CPUIdle y los demas quiza cambien, no hay como el que experimentes tu mismo.