importar libreta direcciones de outlook y llevarmelo a access

[daviniagomis]

hola amigos,tengo un problemillas,vereis.
Tengo una libreta de direcciones en outlook, y claro es gigante.
Yo lo k necesito es saber la manera de poder llevarmelo a access importandolo para no tener k crear la base de cero y meter el camp uno a uno.
A ver si ALGUIEN me puede hecar una mano ,es importante para mi
muchisimas gracias de antemano
un saludo