mira te puedo guiar para miarroba.com por que el otro hosting no lo se ocupar.
En miarroba luego de registrarse te sale una opcion que dice espacio web. Pones nuevo espacio, aqui te sale el regitro del nuevo espacio, y activas las opciones que dicen activar php y la otra dice activar base de datos mysql o algo asi.
Despues de haber creado el espacio web te debe salir Información base de datos MySQL y con esa informacion instalas phpbb2
PD: en donde dice localhost enla instalacion del phpbb lo reemplasas por mysql.webcindario.com y pones el nombre de usuario que sale hay y todo lo otro.
Salu2