Gracias mil nuevo por tu ayuda, me sirvio para que pensara mas
pues ya lo solucione este problema que me traia ya desde hace dos dias
era asi:
Código PHP:
if ($status=="1")
if ($headerfile) include $headerfile;
//aqui va la conexion a la bd
// verificamos si existe el email
$result = @mysql_query("SELECT email FROM mitabla WHERE email='$email'");
if (!$result) {
echo("<p>se produjo un error: " . mysql_error() . "</p>");
exit();
}
$sql_check_num = mysql_num_rows($result);
if($sql_check_num == 0){
if ($headerfile) include $headerfile;
echo "<center> <font color=red>No se encontro ningun usuario con ese email</font><br />";
include 'ingresar.php';
if ($footerfile) include $footerfile;
exit();
}
solucionado