Consulta sobre uso de $_SESSION[]

[bandolera]

Hola chicos, una consulta:
Estoy desarrollando un aplicativo en PHP/MySQL.
Y como variables globales (

Código PHP:

  $_SESSION[] 
   

) tengo:

1. PeriodoDeTrabajo (Para grabar los campos en el periodo de trabajo)
2. Usuario (Para mostrarlo cada vez que se requiere)
3. NivelUsuario (Para restringir el acceso a algunas opciones)
4. ValidarLogin (para verificar que hay un usuario logueado para controlar el acceso a los archivos PHP)

De esta manera no tengo que accesar nuevamente a la base de datos cada vez que requiero uno de esos valores.

Tengo dos consultas:

• Es recomendable guardar de esta manera esas variables de trabajo?
• Puedo almacenar la clave en una
  Código PHP:

    $_SESSION[] 
     

  , para la opción cambiar clave de acceso y para validar el cambio que se ingrese la antigua y luego la nueva.

Gracias.