Yo lo hago en chrome, click derecho sobre elemento que quieres conocer su estilo y en la opción "inspeccionar"(inspect) y te saldrá una cuadro con el código en la parte de abajo, de un lado html y del otro css
En los estilos notarás el nombre del archivo que contiene los estilos por ejemplo en la captura que muestro el archivo tiene un nombre que se llama "style-7b7cfc70-00011.css:1" la terminación :1 claramente es la linea en la que esta esa parte de código, si dejas el cursor sobre el nombre del archivo te saldrá la url absoluta del archivo.
Conocer la url del php puede ser más difícil, si usas un wordpress va a variar mucho, casi siempre están dentro de la carpeta del theme, si no es así y la pagina tiene una direccion tipo:
http://www.dominio.com/carpeta/archivo.php
Ya sabrás donde está dicho document, si ese documento tiene un include o require_once busca que documento llama y bueno así es de divertido buscar entre php's ja
No conozco otra forma que agilice ese proceso sólo la práctica te ayudará a buscar más rápido, te mando un saludo.