El contenido de WodPress no se guarda en los archivos sino en la base de datos. Por esta razón además de tener copia de tus archivos es imprescindible tener copia de la base de datos.
En el primer post fijado de este mismo foro, tienes una
estupenda guía para migrar WordPress de un servidor a otro que también sirve para migrar de local a servidor y viceversa.