Quiero reinstalar W7 con el recovery y me falta espacio

[omero10]

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Esto es a lo que he tenido acceso del portatil,y creo recordar que el disco duro tenia 300gb,"esto no se donde lo puedo mirar sin desarmar el ordenador".en el caso de que yo este equivocado y el disco duro solo tenga 160,creo que no me merece la pena gastarme 100 euros en cambiarlo,si sigues pensando que los dos sistemas operativos son un lastre quizas me aventure a instalar el W7 Starter y mas adelante ya vere que hago.¿Algun enlace donde este el tutorial de descarga e instalacion por usb o me lo puedes explicar?otra cosa¿en el caso que despues me lo piense puedo añadir el xubuntu?muchas gracias
PD.las fotos no se si se ven