El código que pones produce la detención de la ejecución del programa (o del thread donde se ejecute), pero no sólo no puedes controlar su duración, sino que va a poner a uno de los núcleos del microprocesador al 100% (puedes comprobarlo con el "Administrador de tareas".
Te paso un ejemplo más simple donde se usa std::this_thread::sleep_for() para producir un "sleep". :
http://www.cplusplus.com/reference/t...ead/sleep_for/
Estos dos sitios son de referencia y consulta obligada:
http://en.cppreference.com/w/cpp http://www.cplusplus.com/reference/
Creo que no debe haber programador de C++ que en este momento no tenga abierta una ventana con el navegador en alguno de estos dos. Como verás están en inglés. El material que se encuentra en castellano es en general más básico, que está muy bien para comenzar, o es de mala calidad. Supongo que no hay manera de hacerse buen programador en C++ escapándole al inglés.