Te haré unas preguntas:
1.- de que son las practicas y porque las estas haciendo? son practicas escolares/universitarias?
2.- Cuales son los problemas que tienes?
3.- Sabes PHP? a que nivel?
Por ultimo no hay forma rápida de aprender, la única manera seria conocer realmente que necesitas y claro solo aprenderías eso... de lo contrario tu petición es muy general por lo que te mandare directo al
codex de wordpress, allí encontraras todo o casi todo lo relacionado a este.