¿Cómo hacer un PDF de buena calidad y bajo peso?

[Anya82]

también ayuda usar Acrobat Pro. No lo se usar mucho, pero a veces cuando exporto un PDF en Illustrator o InDesign, no me queda tan ligero, ni siquiera eligiendo resolución de 72. Pero luego en Acrobat Pro lo comprimo con la opción de "Reduce Document Size", y luego lo "imprimo" como PDF ahí mismo y me sale un documento muuucho mas ligero y conserva una buena calidad.