Busqueda en un ArrayList

[Ojimetro]

Necesito una ayuda con un método, se trata del método llamado inserta para añadir al atributo lista un equipo cuyo nombre se pasa como parámetro. El nuevo equipo se añadirá siempre que no estuviera ya contenido en lista. El método retornará true si el equipo se ha añadido, y false si ya estaba contenido en lista.

Este metodo se debe añadir al siguiente codigo, alguien sabe como hacerlo??

Código Java:

public class MiClase{
     private ArrayList<String> lista = new ArrayList();
 
     public MiClase(EquiposDeportivos e)
      {
               for(int i = 0; i <= e.values.length; i++)
                        lista.add(e.values[i].toString());
       }
}