Cita:
Iniciado por gnzsoloyo 
La optimización de consultas SQL es pura práctica. Los tutoriales no ayudan mucho a menos que tengas buenos conocimientos de SQL. Hay algunas páginas dedicadas a temas de performance, pero siempre requieren algo de practica y conocimiento.
Para el caso, en este sitio hay subforos específicos de BBDD y SQL. Las dudas que te surjan en ese tema, te recomiendo postearlas allí.
Vale gracias por tu tiempo