Como elegir más de un elemento a la vez de una lista

[12trunks12]

Ok si que va, ya una última cosa. Necesito coger el primer elemento de cada uno de los elementos que hay en elecciones(por ejemplo si hay (2, 'Oros') y (3, ' Oros') coger el 2 y el 3 y sumarlos). Otra cosa, me podrías pasar algún artículo o página en el que explique como funciona eso de for algo in elemento? Es que estoy interesado ya que veo que es algo bastante útil pero no se que poner en google para encontrarlo

PD: Perdona creo que ya he conseguido adivinar como se hace, pero me lié un poco y tuve que hacer bucles porque aun no tengo muchos conocimientos por lo que no me importaría que pusieras como lo harías tu