Recursos

[PheX]

Hola! soy nueva en el foro y me gustaría que me ayudaran con un problemita que tengo.
Hace unos días cuando quiero abrir algún programa no me deja me aparece un cartel diciendo: "Recursos insuficientes en el sistema para completar el servicio solicitado", me paso primero con el el buscador Google Chrome, despues con el antivirus Avira y ahora con un programa para descargar musica. La verdad nose si es un virus o un problema q tiene la pc, tengo Windows 7. Ayuda!