primero se identifica el nivel de fragmentacion de los indices, segun las best practices de microsoft cuando un indice esta por arriba del 20% de fragmentacion se debe de reconstruir, y cuando es menos del 20% se debe de reorganizar, asi mismo debes de revisar el fill factor de tus indices, para hacer eso puedes usar esto:
http://www.mssqltips.com/sqlserverti...2005-and-2008/
las recomendaciones que encontraste estan bien, aunque te recomiendo que tus busquedas las hagas en ingles, encuentras mas y mejores resultados :)
El consejo sobre agregar indices cluster esta bien pero el ejemplo que muestra es crear 2 indices con casi los mismos campos, que creo estan demas, pudiendo haber creado un indice cluster con todos los campos y listo :P