Php formulario Checkbox

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Hola tengo un formulario que permite que un usuario de mi web elija una serie de recomendaciones para poder mejorar la web, en el formulario tengo las recomendaciones una debajo de la otra y el usuario escoge las que quiera, el problema que tengo es que, por ejemplo, un usuario elije la primera recomendacion y la ultima (no elije ninguna otra) en el correo que me llega queda todo el espacio de las otras que no eligio (obviamente no se ven solo el espacio en blanco). Mi pregunta es como puedo hacer para que me llegue una debajo de la otra, no importa que elija una de arriba y una de abajo, o si solo elige una de abajo me llega de primera etc... gracias