relacionar tres tablas

[Xetori]

Buenas noches, como podría hacer la siguiente consulta:
tengo 3 tablas, tblactividad, tblzona, tbllocal; como hago para relacionar las 2 primeras y que muestre por pantalla el nombre de la 3ª, pongamos que son bares, en la primera tabla tengo desayunar, comer y cenar, en la segunda Madrid y Burgos, y la tercera bar1 (comidas y cenas) bar2(solo comidas) bar3(desayunos, comidas y cenas) ; pues eso, como tengo que hacer para que al decirle quiero comer en Madrid, salgan los 3, si quiero cenar solo bar1 y bar3, etc... teniendo en cuenta que los locales pueden tener varios id_actividad, gracias y saludos.