punteros y referencias

[dacroma]

Buenas noches...
tengo una inquietud acerca de punteros y referencias.
cuando se deben usar y cuando no.

Sè darles uso (referencias para direcciones y punteros para señalar direcciones).

Pero no logro entender mucho, y me temo que cada que quiero ir mas a fondo me
confundo un poco mas solo por que no entiendo cuando darles uso y cuando no.

Saludos.
Gracias