¿Cómo restaurar la base de datos a un estado anterior?

[JustinKO]

y la base de datos es tan fácil como:
•Abrir phpMyAdmin (si es mysql)
•borras las base de datos actual, (la base de datos entera porque borrando solo el contenido a mí me fallaba casi siempre)
•creas una nueva con el mismo nombre (o con otro distinto y luego pones ese nuevo nombre en el archivo settings.php)
•Abres tu archivo de backup&migrate en un editor de texto, y copias todo el código SQL
•Vuelves a phpMyAdmin, Seleccionas la base de datos en cuestión y pinchas en la pestaña SQL (marco en negrita eso porque aunque parezca obvio a mí muchas veces se me olvidaba y me daba error y tardaba en darme cuenta que era por eso)
•y pegas el contenido copiado ahí y das a continuar.
Se te debería de generar la base de datos de nuevo

La otra opción más rápida pero que a veces me falla es pinchar en la pestaña de "importar" de phpMyAdmin e importar directamente el archivo del backup&migrate.

Obviamente, hagas lo que hagas haz una copia de seguridad de la base de datos no vaya a ser que luego te salga mal y me lleve yo las culpas.

pero vamos que esta operación que te digo la he tenido que hacer 1000 veces en mis muchas cagadas cometidas y nunca ha pasado nada malo

Suerte y tranquilidad que todo se soluciona!

P.D estoy pensando que si quieres no borres la base de datos, créate una nueva con otro nombre y en setting.php le cambias al nuevo nombre, así conservas la que tienes ahora. Para esto claro te tiene que permitir tu servicio de hosting tener mas de una base de datos