Forma correcta de llamar a un JFRAME desde otro

[ilu7ionHD]

Opción 1 :
JframeNuevo nF = new jframeNuevo();
nF.setVisible(true);

Opcion 2:
instanciar al main del jframe que debemos llamar...
(En este caso que le debería mandar por parámetro??)

Opcion 3:
Es correcto llamar de un jframe, al otro jframe usando sus funciones, por ejemplo asi:
JframeNuevo nF = new jframeNuevo();
nF.setVisible(true);
nF.cargarDatos();
ES CORRECTO?