Buscar Id del Usuario

[Chikis]

Ok, tengo mi Tabla Usuarios con varios campos, en especial Id y Nick, (tome como ejemplo el Registro de usuarios que aparecio como articulo en maestros del web)
ya he modificado muchas cosas, pero ahora lo que quiero es Modificar los registros cada que le usuario quiera y ver perfiles del usuario, esto creo que es mas facil con los ID que con el nombre de usuario.

Como puedo hacer para buscar el Id de mi usiario y asi actualizar los daots o mostrar su perfil.

Encontre este script para actualizar los datos.

<?php
if (isset($id)){
// process form
$link = mysql_connect("localhost", "root");
mysql_select_db("mydb",$db);
$sql = "SELECT * FROM agenda WHERE id = $id"
$result = mysql_query($sql);
$sql = "UPDATE agenda SET nombre='$nombre', direccion='$direccion',".
"telefono='$telefono', email='$email'";
$result = mysql_query($sql);
}else{
echo "Debe especificar un 'id'.\n";
}

?>

Por eso mismo mi pregunta del ID
se que esta medio mal explicado, pero espero alguien me pueda ayudar.