Cargar contenido en Iframe desde otra pagina del mismo sitio

[neofilo]

bien, una variable recuperable por URL se recupera con request.querystring("variable")

un ejemplo:

mipagina.com/index.asp?variable=Hola

variable = request.querystring("variable")
response.write(variable)

esto imprimiria en la pantalla Hola

de lo de los frames.... no tengo ni idea, nunca los utilizo.